我們都非完人，人生唯一的解答是彼此相愛。

把愛傳出去，讓愛回到你身上。



　　本書的難得在於，作者波斯特與奈馬克綜合了科學界對真愛及付出的重要研究，確切肯定地告訴大家，當個好人，真的有好報。


　　波斯特所主持的「無限大愛研究中心」贊助過四十多所美國主要大學，多達五十多項研究。他親眼見證來自科學的佐證，證實當個好人，會更健康、更長壽、更快樂，這簡直是一種對治人生百病的神奇良藥，而且還是免費的。


　　這本書不只有這些難得的科學證據，還有感動人心的真實故事交織其間，作者還發展出創新獨特的「愛與長壽量表」，幫助人們評量自己的付出能力，找出最適合自己的付出方式。


　　書中將付出分為家庭、朋友、社區及人類四個領域，及十種付出的方法：讚頌、傳承、寬恕、勇氣、幽默、尊重、慈悲、忠誠、傾聽及創造。作者針對每一種付出方法，深入分析，設計練習方式，幫助我們更懂得如何付出，把愛傳出去，讓世界因自己變得更美好，也讓自己的生命更有力量、更完整、更有貢獻。


　　祝福每個人讀完本書之後，都能因付出而更長壽，因付出而更健康，因付出而更快樂。

史帝芬．波斯特（Stephen Post）

　　凱斯西儲大學（Case Western Reserve University）的生命倫理學教授，也是無限大愛研究中心（Institute for Research on Unlimited Love）的主持人，論文散見於各大頂尖期刊，如《美國醫學協會期刊》（JAMA, Journal of the American Medical Association） 、《科學》（Science），與《刺胳針》（Lancet）等。

吉兒．奈馬克（Jill Neimark）

　　記者、小說家，並曾於《今日心理學》（Psychology Today）擔任專題編輯，作品散見《紐約時報》（New York Times）、《經濟學人》（The Economist）和《發現》（Discover）雜誌等。

譯者簡介

李淑珺

　　台大外文系畢業，輔仁大學翻譯研究所碩士，英國劍橋大學，蘇格蘭聖安德魯大學進修，曾任新聞翻譯，於實踐大學教授翻譯課程，現為自由譯者，專職翻譯書籍，譯作包含心理學、文學、建築、藝術、歷史等範疇。

　　譯作累積達三十餘種，包括《巧奪天工》、《滅頂與生還》、《牛頓書信》、《波特貝羅女巫》、《神奇城堡》、《非零年代》、《躁鬱奇才》、《生命的哲思》、《解剖自殺心靈》等。

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