《放慢速度，簡單生活》 慢慢來，放緩你的腳步， 幸福快樂不在成功與財富，而在簡單與滿足！ 忘記時間的速度，依循心的節奏愉悅前進吧！ 你會發現， 原來，快樂俯拾即是，幸福就在身邊！ 簡單慢活，正是幸福快樂的魔法！ 魔法1 放慢腳步，聆聽生命之樂：別錯過花開的聲音，珍惜身邊的風景，從容的生活。 魔法2 笑看春風等閒度：別走得太快，否則靈魂會跟不上。要船走得快，必須慢慢划，但是放慢並非放棄，休息也是為了走更長的路。 魔法3 體驗生命的快樂：聆聽心的需求，讓一切順其自然，感受舒緩的美麗，明白快樂與否在於自己。 魔法4 簡單就是一種幸福：只要簡單，不要繁雜，享受簡單的快樂。 魔法5 反璞歸真，悠然生活：學會欣賞人生的旅途、珍惜擁有、懂得生活、怡然忘憂、悠然自得，每一天心海都會有陽光暖。 愈來愈快的生活速度，給我們的身心帶來了疾病與疲憊，有時快得連讓我們回頭看看都很倉促。 很多人不停地探索尋找著治癒「疾病」的良方。而事實上，放輕心態，過上「樂活」、「快活」、「簡約的生活」，才是我們回歸到人本身節奏的良藥。 現在，不妨試試看，丟掉手錶拒聽時間的聲聲催促；活在當下，感受生命的真善美。用亦緩亦趨的堅定步伐向前邁進，相信你就能發現，幸福快樂一直在你我的身邊！

作者介紹 白京 熱愛文學、旅行，曾做過雜誌編輯，並為一些雜誌報紙撰稿，文章散見報刊雜誌。現為某通訊社記者，由於職業的原因，走過很多地方，對生命的生存方式有著深深的感悟。

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