有道是：「智者自樂，庸者自擾。」智者懂得拋開煩惱，庸者卻只會自尋煩惱。拋開煩惱與自尋煩惱的區別，就在於懂不懂得轉念，讓煩惱變不見。所謂「狂心頓歇，歇即菩提。」煩惱轉菩提的智慧，就在於懂得轉念，讓自己擺脫煩惱的束縛，獲得自在。你無法做到沒有煩惱，但是你可以做到不煩惱，這就要靠轉念的功夫了。你覺得煩惱、覺得不快樂嗎？你覺得身心不能輕安嗎？這是一本安頓你心靈的書，教你如何靠轉念的功夫，驅走煩惱，安然過好每一天。書中故事，禪機處處，全書充滿妙語禪心與智慧，引領讀者認清那些生活中的種種煩惱，不過都只是幻象，毋須執著幻境、執取苦境，不能自拔。只要穿越幻象、珍惜擁有，放下那些叫人不得輕安的憂慮，換個想法、換個心情，將煩惱全都拋開，讓快樂靠近。「煩惱不除，智慧不生。」不要預支明天的煩惱，今天就把心淨化、把煩惱丟開，做個快樂的人。本書特色一本安頓身心的勵志書，教導讀者藉由轉念，讓自己的思考更寬闊，活化思路，轉煩惱為菩提，活出清涼自在。

韋麗伶一個對生活充滿熱情、對生活充滿哲思，並且熱愛生命的女孩。她認為，快樂來自於心靈的平靜，故平日極注重心靈的減壓，也因而她的筆下總是處處流露出減壓人生的生活智慧。編著有《放下，沒有你想的那麼難》、《轉個念，煩惱就不見》等書。

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