「「幸福到底是什麼？」妳容易感到幸福，還是老是覺得不幸福？如果戀愛順利、變漂亮、不用為錢煩惱、工作充實，又有自信，妳的人生一定變得光彩絢麗！抱著解開感覺來自何處的祕密，《幸福練習曲》將讓大家了解，如何能夠「更幸福」。　　在PART1將簡單講解腦的構造，另外針對【戀愛、美麗、金錢、工作、自我探索】各主題的煩惱及願望，該如何解決及實現也將進一步說明。　　PART2是延續PART1的內容，告訴你腦部活性化的鍛鍊方法。希望大家都能有幸福腦！小測驗讓你做做看：檢查看看你的腦有多幸福吧！□曾發生忘記錢包或手機放在哪裡□最近沒有做夢□雖然有睡覺，但很難熟睡□想法比較消極□很在意別人的想法□沒有特殊才藝□常常遲到□覺得最近的電視節目都不好看□現在沒有談戀愛□變得不在乎打扮□已經有五年以上沒有心動的感覺了□覺得戀愛是件很累人的事□所有的事情都要事到臨頭才做□想要有個遠大的目標□希望能更加懂得如何整理收納□開始覺得出去玩很麻煩□想要些更新的刺激□對於別人講的有趣的事情總是抱著懷疑☆翻到下一頁就知道結果囉！符合0 ~ 6項的人你的腦是「健康腦」　　對於什麼事都能夠比較積極的看待，腦也發展得很健康，請再用這本書讓你的腦更加閃閃發光。符合7 ~ 12項的人你的腦是「疲勞腦」　　是不是偶爾會覺得心情沉悶呢？你的腦雖然已經有足夠的營養，不過再加上甜點＝腦部訓練讓腦部更靈活吧！符合13 ~ 18項的人你的腦是「毫無生氣腦」　　總是感到許多壓力，腦也一直發出慘叫。不用擔心，這本書一定會讓你的腦有所改變。作者簡介 久恆辰博 　　一九六四年生，東京大學研究所農學生命科學研究科的農學博士，並擔任東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學專攻副教授。二○○一年，因為「大人的腦細胞也會成長」這個衝擊性的研究，成為話題人物，是許多女性雜誌中腦部鍛鍊特集的監修。著作有《自己創造「幸福腦」》（講談社＋α新書）、《幸福腦》（創意市集）等。

作者簡介 久恆辰博 　　一九六四年生，東京大學研究所農學生命科學研究科的農學博士，並擔任東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學專攻副教授。二○○一年，因為「大人的腦細胞也會成長」這個衝擊性的研究，成為話題人物，是許多女性雜誌中腦部鍛鍊特集的監修。著作有《自己創造「幸福腦」》（講談社＋α新書）、《幸福腦》（創意市集）等。

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