在科技發達和醫藥進步的今天，各種慢性疾病患者仍有逐漸增加的趨勢，目鑑及此，筆者依據歷年來教授瑜伽健康法的經驗，並兼及以「指壓」暢通血脈之實驗，潛心研究，深信斯法功效之不凡，揣其治病原理約略有二：　　1.發揮人體中自然抵抗力（舒暢氣血筋絡、助襄正氣）。　　2.排出人體內經絡廢積物（消卻久積毒素，打通經穴）。　　本書為使讀者容易了解，敘述儘量簡明平易，避免引述專靠醫藥的消極方法，若此能對讀者發揮保健與療病，而有所助益時，筆者達成濟世心願，則不勝感慰矣！本書特色　　◎瑜伽與指壓的雙重健康功效作者簡介陳冠丹　　祖籍福建長樂，出生於台灣嘉義。1971年曾蒙印度密宗瑜伽大師Dada Bhaskar之器重，許以傳人。遂於1980年成立「冠丹瑜伽」，正式對外傳授正統瑜伽的理論與實踐方法，首創全國斷食療法與天然養生法（食療法）。為中華日報瑜伽專欄作者、香火雜誌瑜伽專欄作者、中國青年服務社瑜伽老師、中國青年服務社經穴指壓教師、冠瑜伽道場主持人、民眾活動中心瑜伽教師、YMCA瑜伽老師、中國電視公司瑜伽教師。著有：《瑜伽經穴健康法》、《瑜伽氣功治萬病》、《冠丹瑜伽》……

作者簡介 陳冠丹 　　祖籍福建長樂，出生於台灣嘉義。1971年曾蒙印度密宗瑜伽大師Dada Bhaskar之器重，許以傳人。遂於1980年成立「冠丹瑜伽」，正式對外傳授正統瑜伽的理論與實踐方法，首創全國斷食療法與天然養生法（食療法）。為中華日報瑜伽專欄作者、香火雜誌瑜伽專欄作者、中國青年服務社瑜伽老師、中國青年服務社經穴指壓教師、冠瑜伽道場主持人、民眾活動中心瑜伽教師、YMCA瑜伽老師、中國電視公司瑜伽教師。著有：《瑜伽經穴健康法》、《瑜伽氣功治萬病》、《冠丹瑜伽》……

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