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道別之後 /

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專家推薦



「誠如作者所說:『了解死亡,我們才能面對死亡,尤其是面對所愛的人死亡。』”道別之後”一書的可貴,在於作者提供我們許多實際的哀悼方式、實用的復原策略,以協助喪親者對恐懼、焦慮、憤怒,還有將其囚禁在懸宕空間裡的情緒放手,值得我們借鏡並加以運用。」



…………….. 吳庶深(國立台北護理學院生死教育與輔導研究所助理教授)



「在這本訣別與重生的書裡,作者只想分享經驗,不想教導理論。他寫的不是論文,掛滿了一堆參考文獻;他寫的是散文,而且不時閃耀著詩化的比喻。當他娓娓道來,你像被磁愛強壯的Grandpa或Dad摟在懷裡,聽他述說睿智的故事,就在你一個人耳邊。」



………………………..黃龍杰(溯心理工作室資深心理師)



「這一本書給了我們一張地圖,在充滿未知的悲傷探險中,我們可以初步地知道將面臨什麼遭遇什麼、體驗什麼。當然箇中的滋味,還是得身歷其境才能深刻領悟,但我們可以不要再帶著一顆沒有人理解的心,走著這段孤單的生命旅程。」



………………..蘇絢慧(曾任安寧病房臨床社工師,『請容許我悲傷』作者



「幫助瀕死者及其所愛的人處理無法避免的告別--所愛的人離世後,幫助在世的人找到悲傷、放手、向前走的方法。這是一本無價的、肯定生命的悲傷過程指南,知名悲傷諮商者泰迪.曼坦解釋當所愛的人離世後,如何再度展開生活。本書包括悲傷過程最常見的元素……有動人的故事,對於舒緩失落之痛是極有價值的資源。」



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「曼坦運用他在the Harmony Project安慰瀕死病童的經驗,提供走出悲傷的見解,他認為真正唯一的死亡是被遺忘。必須面對死亡,毋需逃避。他的訊息簡單而重要:每個人哀悼死亡的步伐不同,生存之道也不同,言語扮演了重要的角色。」



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「這本小書引發了眼淚、微笑和理解的認同感,好像泰迪.曼坦牽著我們的手走過悲傷。身為諮商者,我可證明作者花了許多時間與悲傷為伴,本書美麗之處在於:它擁抱並肯定了只有悲傷者才知道的:你並沒有從失去所愛的哀傷中復原,但是繼續向前行時,所愛的人永遠在你心裡。」

「是本精采的小書。論及悲傷的各種面向,我相當珍愛。」

「許多人看了太多類似『神奇子彈』的東西,希望不再悲傷。在喪偶期間,我發現這真的是一本『寫對了』的書,作者了解我經歷了什麼,提供最大的支持,強力推薦。」

「這是我讀過處理悲傷最棒的一本書!」

「……兄弟去世後,我在圖書館找到這本書,得到許多安慰。我與家人們分享,他們也從其中找到安慰。這是很棒的書,推薦給所有失去所愛的人。」



本書是討論生命和死亡的書,也是悲傷療癒和梳理情緒的最佳指南。



  死亡的確令人感到沮喪與無助,但是回憶卻能讓人不忘記生命中曾留下的美好。持續著那些美麗的回憶,我們因此有了力量治療那些因自己的所愛離世所帶來的悲痛。


  12歲時,泰迪的祖母啟發了他對生命和死亡的看法:「她教導我生活充滿了驚奇,死亡並不足懼,好似有個人輕拍你的肩膀,邀請你跳最後一曲華爾滋。」泰迪比喻,向所愛的人說再見的過程就像一對戀人在火車站告別,「你會注意到沒有一對戀人說再見的方式是完全相同的--但是都做得很棒」,數以千計的書籍和電影都在這一幕畫下句點,然而對死者周圍的親友來說,思索生命和死亡的意義卻正要展開,調適悲傷、學習放手、重新過生活都是漫長而艱辛的功課。


  書中有許多自助、互助的故事,可貴的是,我們不是讀著沒有溫度、沒有感情的字體,這些文字串成的是許多人生命深層的相遇、深層的理解與安慰和整理過後的心得。如果你拿起這本書,陪伴書裡頭的人物走過他們的生命某個時刻,他們也將會陪伴你走過生命的某個時刻,你理解了他們的故事時,他們的故事也將理解了你。


  作者分享他投入臨終關懷、悲傷輔導的豐富體驗,首創「放手」的方法,讓人盡情放送負面能量,釋放悲傷、害怕、恐懼、罪咎、憤怒和憂傷,這是身體和心理的雙重經驗,不限時間,效果卻很巨大。此外,作者從個人成長的生命故事、喜歡的電影和書籍……描繪悲傷的各種面向,最特別的是,他的文采如詩,有豐富的意象和隱喻,巧妙引用美國詩人Robert Frost的詩作「未竟之路」(The Road Not Taken)、知名雕塑家路易斯•奈佛遜(Louise Nevelson,紐約世貿大樓大廳展示其木雕作品《天空的大門,紐約》,亦毀於911事件)的自述:「單人紙牌戲」(Solitaire),還有大海各種豐富的隱喻……,提供思考生死、人際關係和情感互動的寬廣空間,充滿尊重和同理心,使這本優雅的小品佳作擁有精采的質感和深度。



加州聖荷西(San Jose)圖書館珍藏此書

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