《培養快樂而強韌的孩子》Raising Happiness：10 simple steps for more joyful kids and happier parents 我們對自己小孩最大的期望是什麼？除了健康之外，當然是希望他們快樂。但是，可能許多人認為，「快樂」不像學網球或語言，可以經由努力學習而獲致。果真如此嗎？根據各項有關快樂教養的研究，快樂其實是可以傳授的能力，是我們可協助小孩培養並維持不墜的人生資產。 你擔心自己的孩子鬱鬱寡歡嗎？你曾經在管教孩子上既挫折又憤怒嗎？有了小孩後，你是更快樂、還是更不快樂？你的孩子呢？ 在現今霸凌事件頻傳的社會中，「快樂」面臨全方位的考驗。它不只是個人情緒上的反應，而是從心理、想法、行為和習慣上，更健全、更強壯的人格準備。 因此，本書所談的快樂，是培養孩子正面思考，以及足以應付未來各種挑戰的能力，而非一味追求短暫的快樂，成為自私而脆弱的人。這樣的孩子，無疑較健康、較強韌、較具有競爭力、擁有自信和較好的人際關係，也較容易在學業和事業上成功。 在本書中，有兩個女兒的卡特博士，為如何培養出較懂得感恩、EQ較高、較有「正念」的小孩，提出完備且易於實行的方法，並運用自己在現實生活中混亂且令人莞爾的經歷，為如何處理手足間的衝突、新媒體帶來的挑戰、完美主義與拜金主義的壓力，提供了切實可行的建議。 知名作家黛安．艾克曼曾說，「我不想走過一生後發現自己只活出人生的長度，卻未活出人生的寬度。」這本書是要讓我們活出人生的寬度，並教我們的孩子也這麼做。它談的是如何培養出快樂而強韌的小孩，從而使我們自己也更快樂。 你將會學到： ◆免於養出調皮搗蛋小孩的最佳法門──把壞習慣改成好習慣 ◆讓小孩懂得感恩的小法寶 ◆如何避免染上愛挑剔的毛病 ◆讚美小孩的正確方式，以及為何不當的讚美有時和讚美不夠一樣糟糕 ◆好人緣的特質──如何教養出親切、有同情心、有愛心的小孩 ◆鼓勵小孩做乏味（但必要）的事，從而讓他們更自動自發的秘訣

作者介紹 克莉絲汀．卡特博士（Christine Carter , Ph.D.） 美國社會學家及快樂教養專家，以提供科學研究為基礎的教養建言聞名。現任加州大學柏克萊分校造福大眾科學中心執行董事；該機構是個跨學科的研究中心，致力於「轉譯」快樂、同情、利他心理方面的科學研究成果，供大眾分享。卡特也是美國廣播公司「View from the Bay」談話節目的常客，並曾得到《舊金山紀事報雜誌》以封面故事介紹其生平。著作廣受全美網路、各報章雜誌引用，包括《紐約時報》、《波士頓全球報》等。育有兩個女兒，目前住在舊金山。

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