本書共分三篇十六章,計有第一篇人體動作生理解剖學的構成因素:包括緒論、身體排列與解剖位置、骨骼、骨骼肌、神經肌以及呼吸和循環系統等六章。第二篇關節運動器官的機能解剖:包括脊柱、肩胛帶與胸廓、肘關節、腕和手指關節、骨盆與髖關節的運動、膝關節以及足關節等七章。第三篇舞蹈動作練習理論與實例:包括姿勢與動作、扶把動作練習以及舞蹈傷害機轉等三章。
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