血壓多少才算高？一般所認定的140/90mmHg事實上已經是疾病的狀態，對於高血壓前期（收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg）的民眾而言，約有1/2至1/3的人會在四年內進展成真正的高血壓，而且高血壓前期的人一樣會逐漸產生心血管疾病，這是最需要早期預防的族群。現代人的壓力大、生活作息不正常、飲食過油過鹹、體重過重、缺少運動、抽菸喝酒，這些不良的生活型態所造成的血壓升高，如果能在疾病早期予以徹底改善，往往能讓病患脫離藥物的使用。本書內容淺顯易懂，對高血壓的成因、治療、併發症、生活調整等各層面都有詳細說明，相信不只對於高血壓的病患有極大的幫助，對於健康的讀者而言，這些正確的資訊更能幫助自己或親友預防高血壓及其併發症的發生。



本書特色



限鈉飲食　不必淡而無味

控制血壓　保證輕鬆不累

常見問題　專家為您說明

保健祕笈　一次完整給您

醫學菁英社

　　醫學菁英社擁有200多位服務於台大、榮總、三總、長庚、北醫等學有專精，且臨床經驗豐富的醫師、藥師、營養師顧問群，為台灣醫療保健界注入一股嶄新的力量。針對國人體質精心企劃編著各類醫療保健用書，近期內將出版一系列時尚保健醫療書籍。

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