《我愛瑜珈8：綠色瑜珈》 首刷限量「綠地球文件袋」，送完為止！ 練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。《我愛瑜珈》I Love Yoga中，有所有瑜珈練習者想要看的內容。 瑜珈不只是身體的特技，也是一種關懷自己、照顧世界的生活態度。 ◎【主題企畫】綠色瑜珈 我們的地球生病了！ 全世界都知道該注重環保，全人類都觀注環保議題，該怎麼開始？該怎麼做？本期《我愛瑜珈》，帶你一起「從全球著眼，從本地著手（Think Globally，Act Locally）」。用瑜珈人的生活態度，你會發現，在生活中的每個環節，：食、衣、住、行、身、心、靈，隨時隨地、無時無刻，你都在做環保、愛護地球。 ◎ 【進階瑜珈研習院】孔雀式 精采的《瑜珈研習院》，本期開始將帶你一起進入進階動作。由《瑜珈，這樣做就對了》作者洪光明老師示範孔雀式體位法，一步一步跟著做，就能安全、穩定、正確的完成孔雀式。 ◎【專欄】 朱平 瑜珈心 洪光明 生活中的瑜珈美學 李茶 瑜珈生活字彙練習題 ◎【專訪】 亞洲瑜珈研討會 Ana Forrest 阿斯坦加串連瑜珈傳人 Sharath Rangaswamy 美國著名瑜珈師 Seane Corn 舞蹈瑜珈 林姿君 ◎【講座】 李玉美／LIFE YOGA 消除脹氣 陳玉芬／Iyengar Yoga艾氏瑜珈特色 董振銘／Ashtanga Vinyasa Yoga 似水如雲 ◎本期其他精彩內容 ＊ 5個動作，美化腰腹曲線、強化軀幹部位 ＊ 亞洲瑜珈研討會特別報導 ＊ 足瑜珈，「ㄎㄚ」健康—小小的腳掌大大的問題、長期穿高跟鞋影響整體曲線及健康的親密關係。從「腳」開始，ㄎㄚ健康的瑜珈練習。 ＊ 純天然美容保養聖品：漢方素材、草本植物、天然粹取，三類天然護膚美體知識，讓愛美的女性美的零負擔。 ＊美國加洲瑜珈社區

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