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男子健身操 /

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　　本書介紹適合年輕男子進行身體形態、機能和素質鍛鍊的健身操，結合了氣功、武術、民間舞蹈於一體，以圖文並進的方式引領讀者習練；並於十二節運動皆標示出節拍動作，方便讀者配合音樂鍛鍊，以達到健身效果。

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