本書一開始先對各心理治療方式進行基本介紹,其中包括了傳統療法以及替代性療法,接著再從身、心、靈三個不同角度切入,並以眾多實例,揭露各種療法及其臨床應用之謎,在編排上層次分明,由淺而深、從易到難,是一本結構嚴謹、淺顯易懂的心理學入門書。對於憂鬱症、壓力、學習障礙等疾病,書中亦以清晰且精確的方式闡明其相關治療方法,以期讀者對心理學能夠有更完整的了解,而走向愉悅之路。
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