要遠離胃幽門桿菌作怪，請謹記：


1.保持良好作息，心情愉快，減少壓力


2.飲食要定時定量、細嚼慢嚥


3.避免飲用刺激性飲料：酒精、咖啡或濃茶


5.飯後應避免劇烈活動，安靜地讓腸胃維持正常消化活動


6.戒煙


7.飯後服用阿司匹靈或治療風濕關節炎的藥物，以減少胃壁的刺激





本書特色





　　幽門螺旋桿菌近來倍受囑目，主要原因是它與胃潰瘍，十二指腸潰瘍，以及胃炎有極為密切的關係。全世界約一半的成年人受到感染，而台灣地區的感染率約為百分之50-60。WHO甚至將幽門螺旋桿菌視為第一級的致癌因子，你不可不知！

大谷克彌

　　筑波大學文學系畢業。是一位有46年資深經歷的醫藥記者。在讀賣新聞企劃、製作的「醫療文藝復興」專欄中，由於充分展現出他對新疾病的介紹．為醫生與病人架起溝通橋樑的用心，於是在1994年獲得了日本最佳新聞人獎，96年更獲得了日本文學大獎菊池寬賞的肯定。「醫療文藝復興」專欄連載至今已經有3200篇，目前仍繼續連載中。

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