《學會放下，活在當下》 坦然面對自己人生的每一刻 作家泰迪曾說：「過去一直去，未來一直來，你能把握的只有現在這一個剎那。」 我們經常提醒自己把握現在，但卻在不自覺之中讓自己活在過去和未來，因為「過去」和「未來」是我們不想面對現實的最佳「避風港」。殊不知，只要學會放下過去和未來，我們就能坦然地面對不敢面對的現實，讓自己確確實實地活在當下。 本書特色： 聖嚴法師曾說過一段話：「當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受它、面對它、處理它，然後放下它。」 當我們面對不敢面對的問題，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避，但是逃避根本無法解決問題。 如果你想真正解決問題，就必須像聖嚴法師所說的，接受它、面對它、處理它，最後放下它，如此，才能真正地活在當下，面對自己人生的每一刻。 ⊙很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。 ⊙懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！

作者介紹 千江月 充滿樂觀積極思想的激勵作家，喜歡從自然而美好的事物當中細細品嚐各種生命情境。 著有《簡單就是幸福》、《放下就是快樂》、《不要讓心情做決定》、《放下就是快樂2》、《別用心情處理事情》、《知足就是幸福》、《該放下的時候就放下》、《懂得生活才是真正富有》、《該放下的時候就放下2》、《放下，才能活在當下》、《退一步，就是幸福》、《該放下的時候就放下—智在生活篇》、《放下就會幸福》……等書。

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