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中國傳統保健法 : 以手部按摩和簡易氣功治療66項常見的疾病 /

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　　中國傳統醫學以經穴脈絡和氣血為基本理論，發展出針、灸、砭、刮痧、拔罐等保健法。其中以「手心道」，即現代所稱「手部按摩」，是個禁忌少，隨時隨地可行的保健法，非常適合現代人的生活型態。

　　「手部按摩」可以隨時隨地在不動聲色下進行，坐、臥、立、行皆可，對忙碌的現代人是最能持久且可行的健康法。

　　此外，本書相信每個人都可以學氣功、懂氣功，把「氣功生活化」，因此提供很多保健身體的「簡易氣功」。

　　「易行、實用、實效」是本書基本精神，也是每個人都可預「隨身攜帶」的自我保健工具書。

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