首頁 > 書目資料
借閱次數 :

創造好心情 /

  • 點閱:136
  • 評分:0
  • 評論:0
  • 引用:0
  • 轉寄:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • 館藏
  • 簡介
  • 作者簡介
  • 收藏(0)
  • 評論(0)
  • 評分(0)
  • 引用(0)

別再跟自己過不去了!只要懂得享受輕鬆,讓自己擁有好心情,從挫折的污泥中,也可以看到快樂的養分。


  期待有人為自己帶來快樂的人常常不快樂。


  動不動就拿別人來比,憤世嫉俗的人一定不快樂。


  太在乎別人評價的人不快樂。


  把每件事都往肩上扛,拿一百分當標準的人必然不快樂。


  如果你想要快樂,必須先要學會放鬆自己,創造好心情。


  吳淡如在本書中提出輕鬆生活自學方案,讓你不再做煩女俗夫:


 ˙觀察壓力,善待自己。  


˙治療「人際關係花粉熱」。  


˙感情世界的溝通與談判。  


˙承認欲望,與心靈真情相對。  


˙做得多不如做得對。  


˙無論如何,總要往好處想。




  是的,不管怎樣,我們總是要正面思考。


  不在退潮時埋怨海,也不在月缺時埋怨月亮。


  我們不必變成完全的樂天派,但在陷入僵局時,最好還是往好處想。


  找一個好的時間,讓自己的心情深呼吸吧!


  看看窗外的好天氣,即使再煩、再累,也可以越活越開心!


  一直都有好心情的吳淡如


  她常常覺得,人生不能只是一直做計畫、沈思、辯論、掙扎和拖延。於是,她喜歡旅 行,暫時離開自己的長沙發,可以把自己看得更清楚。


  她從小懼怕數學,高三有一次考試,她告訴自己:「慢慢來,能做多少就做多少吧!管它能得幾分呢?」結果,意外的通過數學資優生甄試。


  高中國文作文曾經零分,大一國文老師給的分數也不及格,但她從來沒放棄過寫作。


  她主持節目、寫書,每天有忙不完的事。很多人問她:「做這麼多事,面臨這麼多挑戰,會不會有壓力?」她總會微笑,說自己不是個完美主義者,睡飽了看見明天的太陽,一切都會過去。


  她相信,只有正面思考和正面行動能打破僵局,扭轉困境。


  無論如何,她要大聲跟世界說:「我在這裡,我理直氣壯的活著,做我想做的事。」


  就是這樣的吳淡如,聰明過日子,開心看人生。

此功能為會員專屬功能請先登入

此功能為會員專屬功能請先登入

此功能為會員專屬功能請先登入

此功能為會員專屬功能請先登入


本文的引用網址: