有效建立寶寶睡眠模式，

讓寶寶半夜不哭泣，爸媽夜半不抓狂！




你有以下的困擾嗎？

寶寶──　

•每次都要哄好久，才會睡著。

•非要餵母乳、吸奶嘴，或是搖、抱、晃、開車兜風，才會睡著。

•常常半夜醒來。


　　寶寶不睡，爸媽想睡，怎麼辦？是任由他哭，直到他學會自己睡覺為止？還是當作這是正常現象，每晚認命的起床照顧孩子？知名的親職教育專家伊莉莎白•潘特莉相信，在「不理他」和「疲於照顧」之間，一定能找到更好的方式。她以自己養育四個孩子的經驗，以及六十位實驗媽媽所做的記錄為基礎，加上自己所搜集到的資料，以過來人的心情整理出寶寶可能發生的各種睡眠狀況，列出解決問題簡易的步驟，並提供訣竅，讓父母輕鬆量身訂做屬於自家的睡眠計畫，有效且溫和的達成目標——讓全家人夜夜有好眠。



作者介紹



　　伊莉莎白•潘特莉（Elizabeth Pantley）

　　親職教育工作者，常在《Parents》、《Working Mother》、《Good Housekeeping》等雜誌和各親職教育網站上發表文章，著有《高竿父母》（Kid Cooperation，信誼基金出版社出版）等三本書。她和先生、四個孩子以及母親一起住在華盛頓州，平日積極參與孩子的學校活動，同時也是學校的壘球教練和家長會會長。進一步介紹可參見www.pantley.com網站。



譯者介紹



　　郭妙芳

　　輔仁大學中文系畢業，美國加州Chapman University教育碩士。曾任蒙特梭利基金會文宣組編輯、信誼基金會幼師叢書企劃編輯，喜愛一切與孩子相關的事物。現成立個人翻譯工作室，譯有《創造學習的色彩》、《100個教養傑出孩子的秘訣》等書。

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