《幽默自在樂身心》 活著，本該就是一齣開心的喜劇！ 當情緒不再只有低潮低落，換個態度將會發現新的道路； 當生活不再只有艱難困苦，心念一轉將會找到新的方法； 當人生不再只有一個面向，轉個彎將會看到另一處風景。 笑也一天，苦也一天， 快樂是一種選擇，鑰匙掌握在自己手上， 外境本無改變，改變的只有那顆「我執」的心！ 只要學會放開、放下，身心便悠遊自在， 因為幽默，你的人生會更精彩。 元氣滿點的幽默心法，讓你放輕鬆，笑看世事百態， 你將會發現柳暗花明又一村！幸福就在不遠處！

作者介紹 賴淑惠 身心靈成長協會 ∕ 靜心情緒管理中心 創辦人 清涼音文教基金會總顧問 經歷： 美國研修：知見心理學(Vision Psychology) 印度奧修中心：靈修靜心 演講經驗二千餘場： ◎亞洲各地巡迴演講 ◎身心靈成長研習營數百梯次 CD、VCD有聲著作： 【身心靈系列】12片 【幽默智慧系列】8片 暢銷著作： 《智慧輕鬆學》、人脈致富學》 《幽默SPA》、女人的幽默男人擋不住》 《七天要你幸福》、幽默口才輕鬆學》 《舞動》、自在》、幽默吧！笑看人生》 《健康心生活》、賴淑惠幽默魅力學》 《現在開始學幽默》等20本

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