軟式網球至今已有一百餘年的歷史,它擁有廣大的愛好者,是一種非常普及的大眾化運動。對於日漸重視休閒運動的人們,可說是相當合適的運動項目之一。 本書針對初學者及稍具基礎者為對象,分「基礎技術篇」、「應用技術篇」、「實戰技術篇」等三部分,以每週兩小時,練習一年為基本原則,規畫一連串循序漸進的練習課程,希望愛好者能對此饒富趣味的活動,奠定下穩固基礎,及提高自身的球技。
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