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|a提要:“瑜伽與身心療法”是由印度宗師瑜伽研究基金會簡稱VYASA策劃,針對常見疾病如頭痛、背痛、關炎、憂鬱症、癌症、高血壓、糖尿病?等設計,為合現代生活型態,將各種病癥最有療效的印度傳統瑜伽動作簡化後,取其精髓而製作的保健節目。"基金會"成立30年,已培養出六千多名合格的瑜伽教師,是印度最負盛名的瑜伽研究機構,在全球27個國家設有分會,進行研究訓練和教育工作,目的是把5000年來的印度瑜伽傳統療法發陽光大。本節目結合印度瑜伽大師科、學家、專科醫師,針對單項人類生理疾病,用簡單的動作、呼吸和冥想,真達正到預防和改善的效果,不論您有沒有瑜伽的基礎,都可以按照節目的指定動練作習,每天十分鐘,讓您遠離病痛。
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